宝宝一直吐的主要原因有胃肠功能紊乱、感染、中毒等，其具体的缓解方法如下：

1、胃肠功能紊乱：可能是因为宝宝吃的过多超过了肠胃功能的消化能力，从而出现了呕吐的情况，如果孩子呕吐非常频繁的话，可以短时间给孩子禁食，可以缓解呕吐的症状，但一般不建议超过4小时，同时要注意保证液体入量，避免脱水；

2、消化道感染：孩子如果存在消化道细菌或者病毒感染的话，可能会表现为频繁呕吐，此时需要注意确认引起孩子呕吐的病因，必要时给予积极抗感染等治疗，有助于呕吐表现的缓解

3、中毒：如果宝宝误食了某些有毒的食物，也有可能会出现呕吐的情况，这种情况需要及时去医院就诊，在医生的指导下进行洗胃等治疗。

造成宝宝一直呕吐的原因可能还有很多，需要对症治疗，同时在宝宝呕吐期间给孩子提供清淡易消化的流食，暂停固体食物，多喂水，对于呕吐严重的可能还要补充口服补盐液，防止宝宝呕吐频繁出现脱水的情况。