一般情况下，小孩可以通过食用高膳食纤维的蔬菜、水果、药物等调理脾胃。 1.蔬菜：小孩脾胃虚，建议平时适量食用山药、南瓜、红薯等高膳食纤维的食物，可以健脾益气。多食用黑色的食物，如核桃、芝麻、黑豆等，对小孩肾虚也有较好的调理作用。 2.水果：适当食用水果，如橙子、木瓜、樱桃、桑葚等，其中含有丰富的维生素和铁元素，也可以有效的调理脾胃。 3.药物：除了通过食物进行调理，还可以在医生的指导下通过应用药物醒脾养儿颗粒、小儿健脾散、人参归脾丸等药物进行治疗，可以起到开胃健脾的作用。 若小孩在调理、治疗的过程中出现不适症状时，应及时就医，在医生指导下进行相应的处理。