一般情况下，十一个月的宝宝是可以吃山竹的，但要注意适量食用。 山竹中富含维生素C、纤维素、蛋白质、脂类等多种矿物质，对于体质虚弱的宝宝有调节作用。同时，适量使用山竹，对于宝宝生长发育也有一定的好处。因此，十一个月的宝宝是可以适量吃山竹的。 但需要注意的是，由于山竹属性凉并且富含维生素，因此不建议多吃，否则会对宝宝的肠胃造成损伤，导致宝宝出现腹胀、便秘等现象。 为避免山竹核进入宝宝的气管，造成宝宝窒息的严重后果，建议家长在喂食前对山竹先进行去核操作，避免风险。