一般情况下，小孩子可以适量食用山竹，但建议不要过量食用。 山竹富含蛋白质、糖类、膳食纤维、维生素、钙、镁、锌等营养物质，适量食用山竹可以对小孩子机体有很好的营养作用。山竹内还含有柠檬酸、维生素和矿物质等特殊的物质，食用山竹机体将这些物质吸收后可以起到降燥、解热的作用。因此，小孩子可以适量食用山竹。 但是，因为小孩子肠胃功能相对较弱，而山竹属于凉性食物，食用过多可能会引起腹胀、腹泻等症状，因此不建议小孩子过量食用山竹。 同时，在给小孩食用山竹前，确保小孩对其无过敏反应，避免使用后出现过敏反应，给身体造成不适。