一般情况下，小孩可以吃一些含铁丰富的食物、维生素C丰富的食物、补血药物等来补血。 1.含铁丰富的食物：缺血大多是缺铁性贫血，要先从补铁开始，因为铁元素不足会导致血红蛋白合成减少，一般让孩子吃一些鱼类、动物肝脏、蛋黄等会起到很好的补充铁元素的效果。 2.维生素C丰富的食物：多补充维生素C有助于促进细胞对铁元素的吸收，可以起到辅助补血的作用，一般绿色蔬菜和酸甜的水果中存在着较为丰富的维生素C，如西兰花、花菜、猕猴桃、芒果等。 3.补血药物：小孩子如果贫血比较严重，可以在医生指导下使用补血的药物缓解，如硫酸亚铁、琥珀酸铁、维生素B1等药物来进行治疗。 如果小孩子出现贫血的情况，建议及时就医，在医生指导下进行相应的处理。