一般情况下，6个月宝宝可以吃山竹，但要注意适量吃，避免过量食用。 山竹含有丰富的膳食纤维、果酸、糖类、维生素C及多种矿物质等营养成分，具有较高的食用价值。宝宝适当的吃一些山竹，不仅可以丰富宝宝的饮食结构，也可补充机体生长发育所需的多种营养成分，有利于身体健康，因而可适量给宝宝食用。 但是，因为山竹属于凉性食物，所以不建议宝宝过量食用，以防导致出现腹痛、腹泻等症状，且由于山竹含糖量过高，建议宝宝吃完山竹后及时漱口，以免食物残渣滞留于口腔，影响口腔的健康。 另外，若宝宝对山竹过敏则不建议食用。家长还需注意山竹果肉中有果核，在给宝宝吃山竹时要避免宝宝误食。