一般情况下，脾虚的宝宝可以吃鸡内金、茯苓、莲子等辅食。 1.鸡内金：鸡内金性味甘、平，归脾、胃、小肠、膀胱经，具有健运脾胃、消食化积等功效，对于儿童脾虚、消化不良、厌食等症状有缓解作用。 2.茯苓：茯苓性味甘、涩，归脾、肾经，具有健脾除湿、益精止泻、利水渗湿等功效，可以有效缓解儿童脾虚久泻的症状。 3.莲子：莲子性味甘、涩，归脾、肾、心经，具有补脾止泻、养心安神、涩精益肾等功效，针对儿童脾虚泄泻、心烦失眠、遗尿等情况有一定治疗作用、 若宝宝出现脾虚的症状，建议及时就医，查明原因后，在医生指导下进行相应治疗。