一般情况下，一岁宝宝内热通常情况下是饮食不当、情绪暴躁、免疫力低下等原因导致，具体如下： 1、饮食不当：一岁宝宝的肠胃功能还不是很完善，饮食上吃了不容易消化的食物，像坚果类过硬的食物，以及辛辣刺激性的食物，会导致胃火旺盛，大便干结等内热的现象，所以要调节饮食习惯，注意饮食清淡，多吃水果蔬菜、面条、粥等容易消化的食物。 2、情绪暴躁：一岁宝宝往往有自己的想法，但是表达上不是很完善，容易出现脾气暴躁、发火的现象，会导致内热增多，应当注意多陪伴宝宝，与宝宝多互动可以保持心情舒畅有助于缓解内热。 3、免疫力低下：一岁宝宝的身体免疫力还是比较低的，容易外感风邪出现内热增多，应当注意精心护理，根据天气变化给宝宝及时增减衣物，注意宝宝的营养均衡，可以多带宝宝活动增强抵抗力。 其他原因也会导致一岁宝宝内热，建议及时就医，在医生的指导下做相应处理。