一般情况下，小孩脾虚长白斑建议通过改善生活方式、物理治疗、药物治疗等方式进行调理。具体如下： 1.改善生活方式：建议小孩适量吃新鲜的水果、蔬菜，适量吃营养价值高的食物，避免一次性进食过多食物或不当饮食方式等，注意保证充足的睡眠，规律作息，避免熬夜，适当增强体育锻炼等。 2.物理治疗：也可以在专业医生的指导下进行艾灸、推拿、按摩等物理治疗，这类治疗方法可以刺激小孩的经络和穴位，在刺激下脾胃的运化功能会受到一定的影响，进而起到缓解的作用。 3.药物治疗：建议在医生指导下使用参苓白术颗粒 、四君子汤、玉屏风颗粒等药物缓解，这些药物都具有健脾、益气等功效，可以缓解小孩脾虚的情况，进而改善长白斑的症状。 如小孩出现脾虚长白斑的症状时，应及时就医，在医生指导下进行相应的处理。