一般情况下，针对小孩脾阳虚，中医认为没有“最有效的调理方法”这一说法，患者通常可通过调整饮食习惯、物理治疗、药物治疗等缓解。具体如下： 1.调整饮食习惯：通常建议养成清淡的饮食习惯，可多进食新鲜蔬果及粗粮，尽量避免进食寒凉、辛辣、甜腻等刺激性食物。此外，建议可少食多餐，以助于情况的改善。 2.物理治疗：通常可由专业医生对脾俞穴、天枢穴、中脘穴等穴位进行艾灸，予以刺激穴位，从而有助于温脾散寒，缓解脾阳虚的症状。 3.药物治疗：通常可遵医嘱使用启脾丸、参苓白术颗粒、醒脾养儿颗粒等药物健养脾胃，从而改善脾阳虚衰，缓解食欲不佳、腹胀、大便稀溏等症状。 如果小孩脾阳虚，应及时就医，由专业医生做出判断，并听从医嘱进行相应处理。