一般情况下，宝宝在12个月以后吃山竹会比较好。 山竹，味甜性寒，归脾胃经，富含蛋白质、糖、碳水化合物、柠檬酸和维生素等营养物质，具有清热生津、止咳止呕、调养身体等功效，适当食用对宝宝来说会有一定的好处。 但因其性寒，年龄过小的宝宝脾胃脆弱，发育不全，冒然食用可能损及脾胃，留下后患，建议在消化功能逐渐成熟后，再进行适当喂食，同时考虑到幼儿饮食的能力，为避免食用时误食果核造成风险，建议分离好果肉或把山竹榨成果汁，再进行喂食，方便宝宝食用。山竹性寒，多吃可能会引起腹泻，尤其是对于幼儿，应适当食用，不可贪多。 宝宝吃山竹时需要在医生指导下进行，避免引起其他不良症状。