小孩可以喝薏米水吗

2022-08-24

解英

解英 主任医师

北京中医药大学东直门医院 儿科

一般情况下,小孩可以喝薏米水,但是需要适量。 小孩的脾胃功能一般都比较虚弱,而薏米水有很好的健脾化湿的效果,所以小孩子食用薏米水以后不仅可以改善小孩子因脾胃虚弱而导致的营养不良,而且还可以补充营养,还能增强孩子的抵抗力,所以一般情况下,小孩都是可以适量的喝薏米水的。 薏米作为一种药食同源的食材,含有丰富的蛋白质,而且营养也较为均匀,通常被加到婴儿的辅食中,用来增强孩子的食欲,减少挑食和厌食的情况。 薏米水虽然营养价值比大米的营养价值高,但是一定要煮熟了才能给孩子吃,否则可能会导致孩子出现腹泻、消化不良的情况,另外也不能长期大量的给孩子食用,任何食物大量的服用都会出现适得其反的效果。