一般情况下，小儿可以通过改善饮食、局部按摩、服用中药等方法健脾疏肝理气。具体如下： 1、改善饮食：平时多注意孩子的饮食，养成良好的饮食习惯，切勿暴饮暴食，可以少吃多餐。尽量减少难消化食物的食用，例如炒饭、炸鸡、烤肉等。多吃一些养胃、健脾、疏肝、补气的食物，例如带鱼、瘦肉、橙子、番薯等。 2、局部按摩：健脾疏肝理气一般按摩膻中穴、内太冲穴、行间穴等部位，膻中穴常用掐法，内太冲穴和行间穴采用针灸直刺法。 3、服用中药：常用的健脾疏肝理气的中药有青皮、陈皮、白术等，中成药包括逍遥丸、五灵丸等。药物的应用需要在医生的指导下进行，以免产生不良反应。 小儿健脾疏肝理气的方法有很多，需要在听取医生的建议后，按照正确的方法进行针对性的调理。