一般情况下，脾胃虚弱的儿童可以通过饮食、多运动、小儿推拿按摩等方式调理。具体如下： 1.饮食：儿童的饮食要规律，不能暴饮暴食，少吃肉类、辛辣食物，少吃零食、甜食，不能吃寒凉食物，凉性的水果也要少吃或者不吃，比如香瓜、西瓜、梨、香蕉等，让儿童养成喝热饮的习惯。给儿童多吃蔬菜和健脾的食物，比如山药、芡实等，适当增加粗粮的摄入量，比如小米、玉米等。 2.多运动：家长多带儿童去户外活动，脾主肌肉、四肢，四肢多运动也可以健脾胃，同时还能增强儿童的体质。 3.小儿推拿按摩：在饮食调理的基础上在医生指导下配合小儿推拿按摩，比如捏脊、揉足三里、摩腹等，能健脾、促消化的。 如儿童出现脾胃虚弱的症状时，可以咨询医生，在专业的医生指导下进行调理。