一般情况下，五个月的宝宝上火，可以通过多喝白开水、宝妈注意饮食清淡、药物调理等方法改善。 1.多喝白开水：五个月的宝宝上火父母要多给宝宝喝白开水。此时的宝宝可以适当的添加一些辅食了，可以给宝宝添加一些水果汁。如果宝宝喝奶粉，奶粉是容易引起上火的，可以给宝宝吃清淡点的辅食，或者减少喝奶粉的量，这样可以起到降火的作用。 2.宝妈注意饮食清淡：如果是母乳喂养，在宝宝有上火的情况发生时，妈妈一定要注意饮食，最好吃一些容易消化和清淡的食物，也可以多吃一些含维生素较高的水果，比如苹果、香蕉、橙子等食物，里面还有非常丰富的营养。不要吃有刺激性或者太过油腻的食物，否则会导致宝宝上火加重。 3.药物调理：宝宝上火了还可以在医生指导下用一些金银花露，金银花露的主要成分是金银花，具有清热解毒和泻火的作用。金银花露又属于药食同源类药物，药效温和，较为安全。 5个月宝宝上火需要及时就医，谨遵医嘱。