一般情况下，一岁宝宝是可以吃山竹的，但不建议多吃。 山竹是生活中较为常见的水果，富含多种维生素和微量元素、膳食纤维、蛋白质以及碳水化合物等，营养价值非常高。具有止咳止呕、解热生津、调节体弱等功效。通常情况下，一岁宝宝是可以吃山竹的，因为山竹里丰富脂肪和蛋白质等有利于宝宝的身体成长，能够帮助调理宝宝的身体。 但不建议多吃，因为山竹内富含大量的膳食纤维，如果宝宝过多食用可能会加重肠胃道负担，导致腹泻、腹痛、消化不良、四肢发冷等不适症状，不利于宝宝的身体健康和成长。 建议家长在给宝宝喂食时，多注意营养均衡搭配，多吃易消化的食物，如果宝宝出现任何身体不适，应及时就医，遵循医嘱积极配合治疗。