小孩一般是可以喝桑椹水的，对小孩的生长发育以及健康是有一定帮助的，具有缓解便秘、增强食欲等作用。 1、补充营养：桑椹本身是一种营养丰富的水果，含有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素等多种人体必需的物质，泡水给小孩饮用，有助于营养的吸收。 2、缓解便秘：桑椹水味酸，饮用后能够促进消化液的分泌，且其中含有的膳食纤维能够促进肠道的蠕动，能够有效缓解便秘、大便干结等现象。 3、增强食欲：一般小孩容易出现食欲不振、挑食等现象，适当饮用桑椹水能够增强食欲，具有一点的开胃效果，也有助于小孩营养的摄入，促进身体的生长发育。 桑椹水虽好，但是也要适量饮用，饮用过多容易导致肠胃受到刺激引起不适，最好是在医生的指导下饮用。