一般情况下，小孩子上火吃橙子、火龙果、西瓜等水果比较好，但不管什么水果都需要适量。 1.橙子：橙子性凉且具有清热解毒的功效，吃橙子可以起到清火去火和清肺疏肝等作用，能改善胃火旺盛及肺热肺燥等症状。 2.火龙果：火龙果属于凉性水果，味甜，多汁，非常适合上火的人食用，具有降火的功效，并且还有清热润肺、润肠排毒的作用。 3.西瓜：西瓜性寒味甘，含有大量的水分，可以清热去火，生津止渴，而且具有渗透利尿、消水肿的功效。适量的食用西瓜，还可以缓解口舌生疮、咽喉肿痛、腿部浮肿等病症。 如果孩子上火后出现不适的症状，建议及时就医治疗，以免病情加重。