一般情况下，宝宝脚底发热睡觉翻来覆去可能是新陈代谢较快、积食、发热等疾病导致，可以通过药物治疗等方式进行缓解。 1.新陈代谢较快：由于宝宝基础体温和所处环境温度都比较高，从而使睡眠环境不适，便会让宝宝出现脚底发热、睡觉翻来覆去的现象，这属于正常现象，一般不需要进行特殊治疗，可以通过适当调整房间温度、及时给宝宝增减衣物等方法来缓解。 2.积食：主要是宝宝在晚上进食过多，导致食物未消化完，造成肠胃消化不良，出现积食有火的症状，而胃不和则卧不安，便会造成宝宝出现脚底发热、睡觉不安的现象，可在医生指导下使用保和丸、枳实导滞丸、木香槟榔丸等药物进行治疗。 3.发热：通常是宝宝感染细菌或受凉等因素导致的，使宝宝体温调节中枢出现异常，造成机体体温上升，出现发热的症状，而宝宝身体不适从会影响睡眠质量，进而导致宝宝出现睡觉翻来覆去、足部发热等现象。可在医生指导下使用小儿柴桂退热颗粒、双黄连口服液等药物进行治疗。 当宝宝出现脚底发热睡觉翻来覆去时，建议家长及时带宝宝就诊，查明原因后，在医生指导下进行相应处理。