小儿提高免疫力的推拿方法有哪些

2022-08-25

解英

解英 主任医师

北京中医药大学东直门医院 儿科

一般情况下,小儿提高免疫力的推拿方法有捏脊、轻扣背俞穴、按揉足三里等方法。 捏脊:两只手沿着脊柱旁,用两手拇指指腹与食指中指指腹对捏,把皮捏起来,边提捏边向前推进。从尾骨至枕项部反复捏三到五次。捏脊疗法可以刺激神经节,提高机体免疫力,调解内脏活动,防治多种疾病。 轻扣背俞穴:背俞穴位于脊柱两侧,用食指、中指和无名指的指尖,轻轻叩击背俞穴,从上到下,反复三到五次。当脊柱两侧皮肤泛红的时候,用手掌轻摩两侧,以放松皮肤。轻扣背俞穴对改善孩子抵抗力有一定的帮助。 按揉足三里:足三里在小腿外侧,用大拇指和中指按揉三到五分钟,使足三里有发热、酸胀的感觉。按揉足三里可以促进孩子的肠胃蠕动,加快肠道毒素的排出,减少胀气的发生,也可以一定程度上提高小儿提高免疫力。 其他推拿方法也可以提高小儿免疫力,建议前往医院咨询医生,在医生的指导下,采取正确的推拿方法。