一般情况下，三个月宝宝内热的症状可能有，舌头发红睡不香、尿黄、大便干结等。根据症状不同，宝宝内热的调理方法也是不同的。 1.舌头发红睡不香：如果宝宝心火旺盛，舌头颜色就会发红，显示已经内热上火了，通常还表现口渴，夜里喜欢折腾，睡觉不安稳，哭闹易惊醒，烦躁不安等。可以给孩子吃一些新鲜莲子，茭白、黄瓜等去火的食物进行调理。 2.尿黄：如果孩子内热，尿液会比平时的颜色黄，尿量也少，水分缺失严重。可以给孩子多喝点温开水，饮食要清淡，孩子的衣服也不能穿得太多，要穿宽松点，室内温湿度要保持适宜。 3.大便干结：若宝宝内热，导致大便干结，建议不要让宝宝吃太多肉类和乳类食品，要和水果蔬菜搭配着吃，增加纤维素。 若宝宝出现内热的症状，建议及时就医，根据医生的建议进行相应治疗。