一般情况下，孩子脾虚吃山药、南瓜、大枣、桂圆等食物比较好。 1.山药：性味甘、平，入脾、肾经，具有健脾补肺、固肾益精的作用，针对脾虚儿童有补脾的功效。 2.南瓜：性味甘、温，归脾、胃经，具有补中益气的作用，用于儿童脾胃虚弱、蛔虫病等病症。 3.大枣：性味甘、温，归脾、胃经，具有补脾益气、养心安神的功效，常用来治疗脾胃虚弱，针对儿童脾虚泄泻、体虚气弱有很好的缓解作用。 4.桂圆：性味甘、平、温，归心、脾、胃经，具有补心脾、益气血、健脾胃的功效，对儿童脾胃虚弱所致的体弱、不消化等症状有缓解的作用。 建议孩子脾虚得不到缓解，应及时到医院就医，在医生的指导下进行相应治疗。