一般情况下，宝宝体热可能是脾胃积热、肺阴虚火旺等导致的虚热，也可能是发烧导致的实热。根据导致宝宝体热的具体病因不同，采取不同治疗方式降火。 1、脾胃积热：有些家长在日常生活中给孩子吃不消化的食物，时间长了一般会导致脾胃积热。家长要给宝宝多吃冬瓜、梨子、香蕉、莲子、银耳等食物降火，可在医生指导下口服小儿健脾化积口服液、小儿消积丸等中成药。 2、肺阴虚火旺：孩子长时间生活在温度过高、空气过度干燥的环境下或者平时穿衣、盖被过厚等引起，家长要多给宝宝吃黄瓜、雪梨、菠菜、薏仁、豆腐、山药、红萝卜等养阴的食物降火，可在医生指导下口服六味地黄丸或知柏地黄丸等中成药。 3、发烧：多数是由细菌或者病毒感染所致宝宝体温升高，如果低于38.5℃可以物理降温，给宝宝用温水擦拭身体或洗温水澡。如果超过38.5℃，则需要遵医嘱口服退烧药，如布洛芬、对乙酰氨基酚、小柴胡颗粒等。 需要注意的是，如果宝宝症状不能缓解或持续加重，一定要及早带宝宝就医，明确诊断后，遵医嘱对症治疗，切不可给宝宝擅自服药。