一般情况下，哺乳期适量吃荔枝宝宝是不会上火的，过量食用可能会导致上火。

荔枝营养丰富，富含葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素C，以及叶酸、精氨酸、色氨酸等成分。具有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成等作用。适量吃荔枝，能够给身体补充维生素，增强身体免疫力，因此，哺乳期适量吃荔枝宝宝是不会上火的。

但需要注意的是，因为荔枝属于温热的水果，而且含糖量较高，若过量食用，则有可能会出现上火的症状。

建议哺乳期的妈妈，根据自身体质适量食用荔枝，平时注意多喝水、勤通风，避免宝宝上火。