一般情况下，小孩子舌苔厚一般提示湿气比较重，可以喝藿香正气水、陈皮水、消食颗粒等进行缓解。具体如下：

1.藿香正气水：藿香正气水是一种常见的中成药，其主要成分有藿香、大腹皮、陈皮、茯苓、甘草、紫苏叶等。有解表化湿，理气和中、健脾的作用。小孩子喝藿香正气水可以减缓因湿气重引起的腹痛，腹泻、食欲不振等症状。

2.陈皮水：陈皮泡水是在水中加入了适量的中药材陈皮泡制而成的，陈皮属于中药祛湿剂范畴，味辛、苦，性温等，陈皮泡水具有理气健脾、燥湿化痰的功效，适量的喝一些陈皮泡水可以一定程度地去除小孩体内湿气，改善小孩体内湿气重的症状。

3.消食颗粒：消食颗粒的作用主要用于治疗便溏消瘦、食积不化、食欲不振等症状，具有开胃、导滞、利湿、健脾的功效。

以上药物的具体用量需在专业医生指导下应用。如小孩出现舌苔厚的症状时，应及时就医，对症治疗。