一般情况下，儿童祛湿的方法有运动、调整饮食、穴位按摩等，并无最快一说。儿童体内出现湿气可能是脾胃虚弱所导致的。

1.运动：若儿童身体出现湿气的症状，可以通过运动来改善，每天应该适当进行运动，特别是有氧运动，每天坚持40分钟，比如慢走、慢跑，通过出汗的方式使体内的湿气得到减轻。

2.调整饮食：儿童应多吃一些清淡的食物，尽量少油、少脂、少糖、少蛋白质，通过清淡饮食可以一定程度上改善湿性体质。

3.穴位按摩：按摩穴位可去湿气，脾俞穴散脾脏的湿热之气，按摩此穴具有和胃健脾、利水化湿之效。委阳穴居于人体下部，也能引水湿下行，可以到达祛湿的效果。

若患者还患有其他症状，建议及时就医，在医生的指导下进行相应治疗。