一般情况下，儿童吃银耳、山药、雪梨等食物润肺健脾不伤身。具体如下：

1.银耳：银耳性平、味甘、入肺、胃经，能起到滋阴润肺、养阴润燥的作用，对改善咳嗽、咳喘有一定的效果。在做稀饭的时候加入银耳，有清热润肺，益气生津的功效。

2.山药：山药具有益肺、健脾、补肾等功效，慢性咽炎、肺炎等呼吸系统疾病的患儿都适合用来补益肺、养肺、润肺等。

3.雪梨：雪梨对有咳嗽、肺气虚等症状有缓解作用。具有清热解毒、滋阴润肺的功效，既可生吃又可煮熟吃。

如果儿童有明显的咳嗽、咳痰等肺气虚的症状，除了饮食调理外，还可以在医生的指导下服用中成药物调理。如有其他不适，及时就医。