一般来说，小孩脾胃不好可以选择吃一些中药食材如麦芽、山楂等，或者吃一些中成药如启脾丸等。具体如下：

1.麦芽：麦芽味甘，具有行气消食、健脾开胃、消胀等功效。可以用于治疗小孩食积不消、脾虚食少等症状，主要消化面食。可以煮粥时加一些麦芽。

2.山楂：山楂性温味甘，具有健胃消食、行气、化浊降脂等功效。可用于饮食积滞、腹泻等症状，主要消化肉食，需要注意的是，脾胃虚弱但无积滞者慎用。另外，山楂也可以泡茶、熬粥喝。

3.启脾丸：启脾丸是一种中成药，由人参、茯苓、山药、莲子等组成。用于治疗脾胃虚弱、消化不良、腹胀便溏等症状。小孩脾胃不好可以吃一些启脾丸，但一定要遵医嘱服用。

若小孩长期脾胃不好，应及时去看医生，在医生的指导下选择药物服用，不可自行购买服用，且应注意禁忌症。平时少给小孩吃生冷油腻，养成良好的饮食习惯。