一般来说，小孩运动出汗后不能马上洗澡，具体如下：

小孩运动出汗后，全身毛孔处于开放状态，风寒邪气极易通过毛孔进入体内，对人体造成伤害，引发疾病。若马上洗澡，会使肢体和皮肤血液循环增加，导致心肺、脑部供血相对不足，容易出现头晕、恶心、乏力等情况。因此，小孩运动出汗后不宜马上洗澡，等稍作休息，身体机能逐渐恢复正常状态时再洗澡。

同时洗澡前最好喝一杯盐开水，补充运动后流失的水分。且一般选择洗温水澡，水温略微低于体温或者等于体温都可以。

另外，洗澡时间不建议太长，以15～30分钟为宜，以防对身体造成不适。