一般情况下，宝宝从床上摔下来，后脑勺肿了一个包，可能是因为后脑勺皮肤组织受到了损伤，导致出现鼓包、血肿，建议使用冷敷、热敷、药物治疗等方式进行处理。

1.冷敷：在宝宝摔伤24小时内，可以用湿毛巾、冰块等进行冷敷，以此收缩血管，减少受伤部位的渗血量，防止肿胀增大。

2.热敷：通常在冷敷24小时后，可以通过热敷的方式来促进血液循环，帮助宝宝后脑勺的肿块尽快消散。

3.药物治疗：如果肿胀消散速度较慢，可以遵医嘱使用复方藏红花油、布洛芬缓释胶囊等药物。

如果宝宝除以上症状外，还伴有意识障碍、肢体活动受限、呕吐、剧烈头痛等表现，要立即送到医院利用CT进行检查确诊，由专业医师依据具体情况进行处理。