一般情况下，三个月宝宝练抬头头总偏向一边可能由于肌肉发育不良、小儿斜颈、眼球运动障碍等情况导致。可以通过改善宝宝练习习惯、理疗等方式进行治疗。

1.肌肉发育不良：宝宝刚开始练抬头的时候，因由于颈部肌肉和背部肌肉尚未发育完全，所以暂时支撑不了压力，可能会出现头撑不住歪向一边的情况。这个不用担心，通过不断的练习之后这种情况都会得到慢慢的改善。

2.小儿斜颈：小儿斜颈最常见的原因是生产时候受伤，可能是宫内发育有障碍等引起单侧胸锁乳突肌变硬缩短而导致的。建议家长及时带宝宝在医生指导下进行按摩、推拿等方式进行纠正治疗。

3.眼球运动障碍：宝宝可能因为眼球运动出现障碍，所以在观察周围物品的时候不能够转动眼球，只能通过转动头部来实现。这种情况可能是因为宝宝先天性发育不良所导致的。建议家长尽早带孩子去找眼科专家进行治疗。

如果三个月宝宝练抬头头总偏向一边，建议家长及时带宝宝就医，遵医嘱治疗。