一般情况下，三个多月的宝宝上火可能是天气因素、宝妈饮食不当或喝水少等导致的，一般可通过一般治疗、应用药物等方式来改善。

1.天气因素：秋季气温降低，气候干燥，会出现烦躁的情绪，容易出现上火的症状。要注意让宝宝多休息，适当补充水分，经常让宝宝保持开心的心情。

3.宝妈饮食不当：宝妈食用辛辣油腻食物，容易造成自身上火症状的产生，从而导致儿童摄入母乳产生上火现象。宝妈需要调整自己的饮食结构，以清淡食物为主，平时要注意多休息，避免熬夜。

2.喝水少：水分摄入少，会造成身体缺水，出现口干等上火症状。可在每天宝宝喝完奶后，适当的饮水，改善上火症状。也可以在医生的指导下药物治疗，常见药物有小儿七星茶、金银花露等。

建议三个多月的宝宝出现上火及时就医，在医生的指导下治疗。