一般情况下，小孩光脚的好处有提升触觉和大脑灵敏性、利于双脚发育、促进小孩食欲等。坏处有局部细菌感染、受凉、传染某些疾病等。

一、小孩光脚的好处：

1、提升触觉和大脑灵敏性：当小孩光脚走路，可以让小孩的脚部能有更好的感知，并且可以更好感受到来自地面的刺激，而且根据地面的平整度来调整自己的身体，使自己的身体保持平衡。

2、利于双脚发育：没有鞋子的束缚，光脚可以让脚更自然的生长和发育。光脚走路也可以锻炼脚部的肌肉还有韧带，小孩的脚裸也会更灵活。

3、促进小孩食欲：孩子光脚在地上的时候，可以促进新陈代谢，同时可以帮助促进小孩的食欲。地面可以帮助按摩脚底的穴位，可以连接身体的全部经脉，有利于提高宝宝的抵抗力、免疫力。

二、小孩光脚的坏处：

1、局部细菌感染：由于小孩光脚时皮肤裸露在外，而地面相对比较脏的情况下，此时光脚走路，不利于个人卫生，如果脚上有伤口，可能会造成局部细菌感染。

2、受凉：若地面比较凉，尤其是冬天，小孩光脚的话寒气可能会从小孩的脚底进入到身体，可能会导致受凉、各种呼吸道感染、消化道感染等疾病。

3、传染某些疾病：小孩光脚会沾上较多细菌和病毒，尤其对于年龄较小的儿童，如果手沾染脚上的细菌后，再吃手或直接拿起食物食用，可能传染一些疾病。