2022-10-24
解英 主任医师
北京中医药大学东直门医院 儿科
一般情况下,小孩喜欢出汗可能是正常现象,也可能是缺锌、缺钙等原因造成的,可通过食疗、日常调理、服用药物等方法进行治疗。
1、正常现象:小孩最大的特点就是生长发育,小孩新陈代谢快,生长发育旺盛,相对于成人孩子就容易出汗,所以这也是正常现象,家长不用太担心,必要情况也可前往医院进行相关检查。
2、缺锌:如果体内缺乏锌元素,会导致食欲下降,而影响机体对营养物质的摄取,导致发育迟缓、身体素质差,就会出现疲乏、出汗的症状。平常可以吃一些肉类,比如鱼,瘦肉,动物的内脏,以及鸡蛋、猪肝、海产品等。另外苹果、洋葱、香蕉、蘑菇等蔬菜和水果都含有锌元素,做到适量食用,不要偏食,合理膳食,才可以健康的补锌。
3、缺钙:小孩经常出汗也可以考虑是缺钙的表现。宝宝体内缺乏钙元素会导致微量元素代谢障碍,导致迷走神经兴奋性增高,汗腺分泌旺盛,从而导致小孩喜欢出汗。平时可以多做些运动,或是多晒晒太阳,这样可以帮助人体对钙更好的吸收。另外,多运动可以强化骨骼,在帮助钙吸收的同时还可以提高抵抗力。如果缺钙情况比较严重,可在医生指导下服用碳酸钙、葡萄糖酸钙、枸橼酸钙等药物进行治疗。
若小孩喜欢出汗,可以前往医院进行相关检查。