一般情况下，小孩多汗可能是体质弱、气虚、缺乏维生素等原因引起的。可以通过吃麦枣糯米粥、黄芪红枣汤、莲子百合饮等食物来缓解。

1.体质弱：麦枣糯米粥由小麦，红枣，糯米组成，具有补脾和胃、敛汗安神的功效，适用于治疗缓解身体虚弱，对于小孩多汗可起到调理作用。

2.气虚：黄芪性甘，具有益气、止汗的作用，红枣则具有健脾和胃、补虚、养心安神的作用，能调理小孩子反复出汗等虚症，尤其适合气虚多汗的小孩。

3.缺乏维生素：莲子百合饮是由绿豆、百合、莲子组成，具有静心、止汗的功效。其中也同时具有多种缓解多汗的维生素，所以小孩多汗可通过饮用莲子百合饮，有效缓解多汗的症状。

当小孩出现多汗的症状时，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。