一般来说，2岁宝宝湿气重可能是环境潮湿、进食太多寒凉的食物等原因造成的，可以通过在家里放置抽湿器、饮食调理、药物调理等方法缓解症状，具体如下：

1、在家里放置抽湿器：2岁宝宝湿气重可能是所处环境潮湿所致，可以在家里放置抽湿器抽湿，家里应常通风，尽量不要到外面潮湿的地方长时间停留。

2、饮食调理：2岁宝宝湿气重，多是由于进食太多寒凉的食物。可以给2岁宝宝吃一些清热利湿的食物，如黄瓜、冬瓜、绿豆等，这些都有排湿的作用。

3、药物调理：中医认为脾是运化水湿的主要器官，因此湿气的根源可能是脾气不足。2岁宝宝湿气重，可以遵医嘱服用健脾化湿的中成药缓解症状，如参苓白术丸、木香顺气丸、归脾丸等。

综上，两岁宝宝可以通过以上方式调理湿气重，如状况得不到好转，应及时就医。