小宝宝睡觉睡得不踏实，这在医学上实际上是属于睡眠障碍的一个范畴。那么睡眠障碍一旦出现了，我们就要积极地给他分析一下究竟是什么原因造成的睡眠的障碍，睡觉不踏实。 首先，我们要注意回顾一下，那么这个小宝宝白天有没有说特别兴奋的情况，那么白天活动比较多，或者说家里人也比较多，那么逗孩子的也多，这样小宝宝白天比较的兴奋，那么到了晚上之后，他的大脑皮层，仍然维系着这种兴奋的状态，那么这种情况下，相对来说他的睡觉就不踏实了，有可能就出现拳打脚踢，或者转来转去，甚至出现一惊一乍这种情况。 另外，就是对于宝宝所出现的睡眠不踏实，我们也要考虑到一些其它的因素，比如这个孩子就是进食过多了，吃得多了，很容易孩子在体内形成积食，积食一旦出现了，胃不和、则卧不安，也就是说里面的积聚的东西挺多，这时候就会刺激他出现这种卧不安，就是睡觉就很不踏实这种情况。 另外，对于这种宝宝来说，睡不踏实也要考虑有没有缺钙的因素，当维生素D所造成佝偻病，缺钙的时候，这时候在早期一个非特异性的神经症状就是表现为睡不踏实，所以这种情况下，家长也是要特别小心的。那么良好的睡眠才能有利于孩子的健康成长，有利于孩子的生长发育，所以宝宝睡眠不踏实一定要引起高度的重视。