晚上如果要是一个2岁的宝宝出现了哭闹，家长首先还要分析一下孩子哭闹的原因。究竟是有维生素D缺乏，还是周围环境过冷 过热或者孩子睡觉的环境过于嘈杂，有噪音之类的，这时候如果要是排除了外界环境，对于晚上睡觉啼哭的孩子，可以在家庭中给孩子做一些外治的方法。比如晚上睡前在七八点的时候，给他喝一点奶，让孩子确保他没有饥饿的情况，当然吃完喝完奶之后一定要注意清洁口腔，保护牙齿。再有就是睡前建议宝爸宝妈们和孩子一定要平静一些，和孩子不要做比较剧烈的亲子游戏，孩子如果要是睡前比较的欢，哈哈大笑，到了晚上也平静不下来，也就容易出现哭闹。所以晚上睡前，不适合做比较剧烈的运动。再有就是对于晚上出现的哭闹，还可以给他做一下小孩推拿，平平肝经，再捣捣小天心，小天心是在大小鱼际的中点上，这样可以给他捣一下，可以起到迅速制止孩子哭闹的作用。另外，对于孩子的哭闹在推拿的时候，还可以揉一揉一窝风，一窝风在手掌的背面，这样也可以起到疏风解表，镇惊的作用，这是我们提到的一个常用推拿方法。当然，推拿结束之后，大家别忘了给他捏脊。捏脊的时候，尤其是到了肝俞，这个位置要重点的给他提一下。因为肝主惊，这时候晚上按摩肝俞，也可以起到镇惊平肝的很好作用。