4个月的宝宝，如果出现晚上睡觉不踏实，老是出现醒的情况，这时候作为家长来说，我们首先就要关注这个孩子奶量是否是充足的，如果要是宝宝有饥饿感，也就是没有吃饱的情况下，往往孩子会出现晚上半夜就饿醒了，就会容易有啼哭的现象。如果他的身高、体重，这些生理的指标都稳步的增长，而且宝宝在咽奶的时候，能够听到咕咚咕咚往下咽的声音，这往往就是提示小宝宝的奶量还是可以的，这种情况下就不再考虑，奶量不够的原因了。还要注意的就是，宝宝有没有这种维生素D缺乏性的佝偻病，这也是4个多月的宝宝，常见的睡觉不踏实，也就是老是夜醒的一个原因。因为对于4个月的宝宝，生长发育还是非常快的，而在生长发育快速的同时，可能会出现维生素D的缺乏，而维生素D的缺乏会有造成佝偻病的发生，在早期就可以表现为烦躁，夜间的啼哭，甚至有的小宝宝还可以出现，枕部的环秃，枕秃或者是环秃的情况，这种情况下就一定要及时的补充维生素D，另外要给孩子平时多晒晒太阳，这样相对来说可以有效的避免维生素D缺乏性佝偻病的出现。 排除了这两个因素，宝宝仍然睡不踏实，这时候还要注意环境的情况，温度是否适宜，是不是太冷或者太热，宝宝会睡不踏实，另外周围的环境是否安静，如果要是环境比较的嘈杂，宝宝也老是会惊醒。