婴儿晒太阳的正确方法

2022-12-02

张雯

张雯 副主任医师

北京中医药大学第三附属医院 儿科

婴儿晒太阳是非常必要的一个措施,我们经常称它为日光浴。宝宝晒太阳,可以预防佝偻病的发生,究竟应该怎样晒太阳。 首先要注意选择晒太阳的时间,如果要是夏天,天气比较炎热,这时候晒太阳的时间,应该在上午10点以前,或者是下午3点以后,也就是要避开阳光特别毒,而且温度太高的时间段,否则的话,容易出现晒伤孩子的皮肤。对于冬天来说,晒太阳的时间这时候就要注意了,我们一定要等到日头高升,也太阳出来,温度也上来了,所以,这时候的时间,可能就在上午10点以后的时间,比较合适,婴儿晒太阳,首先要注意选择一个合适的时间。 第二、婴儿怎样晒太阳,有的家长经常说,我家里有一个大阳台,打开窗子,孩子不就可以晒到太阳了吗?在冬天确实是天气比较寒冷,晒太阳还要注意,要直接接受阳光的照射,不要隔着那种玻璃,或者比较厚的遮挡物,这样对于婴儿晒太阳起不到相应的作用。 第三点,婴儿晒太阳的时候还要注意,保护一些比较重要的器官,比如眼睛,晒太阳很好,但是不要让阳光直接照射小婴儿的眼睛,因为他的视觉发育还是不完善的,所以要避免直射,最重要的就是眼睛这个地方。 这是晒太阳应该注意的一些时间,再有就是晒太阳的时长,要根据孩子的年龄来看,不宜过长,家长就要注意以上的几条方法。