七个月的宝宝，实际上可以添加辅食了，辅食添加要遵循一定的原则，要由少到多、要由细到粗、由一种到多种、由稀到稠、由少量到多量。总之要循序渐进的来进行，往往在添加辅食的时候，首先添加的就是含铁的米粉，含铁米粉没有问题以后，再慢慢的向七个来月这时候给添加一下果泥或者说添加一些鱼泥、肉沫等等。 这时候就可以慢慢的开始进行添加了，另外对于七个月的宝宝，由于仍然比较小所以这时候不适合多半就是要以流质的饮食来给他，不要给孩子吃一些比较坚硬的食物。在这里建议给宝宝添加辅食的时候，每天一般就是两到三次辅食，每次的量大概就是在20克到100克之间，尤其对于消化能力比较差或者宝宝近期有什么情况，有点小情况。 这时候不要建议着急给他添加辅食，往往辅食的添加要放在什么时候，要在宝宝精神状态比较好，而且宝宝各项指标都不错，这种情况给添加辅食是最合适的。好多妈妈在七个月左右也会开始给孩子尝试，做一些小零食比如溶豆或者说给孩子蒸一些鳕鱼来吃，一般给这个孩子添加上三次，但是都没有问题，这就说明这个孩子，是可以吃这些辅食的，另外对于七个月的宝宝，这时候还是要坚持母乳喂养，只不过在母乳不太充足的时候，辅以辅食或者其他的代乳品，但是母乳喂养还是要继续的。