宝宝一定要吃DHA吗

2022-12-02

张雯

张雯 副主任医师

北京中医药大学第三附属医院 儿科

宝宝出生以后,实际上身体中的DHA还是比较充足的。所以对于顺产的健康的宝宝,没有必要额外的再给他进行补充DHA。 也有的人认为DHA因为是一种不饱和脂肪酸。而这种不饱和脂肪酸可以促进神经系统以及大脑的一些发育,所以对于宝宝的智力以及宝宝的大脑发育还是起着比较重要的作用的,也建议补充DHA。 但是值得一提的是,如果这个宝宝是母乳喂养。实际上,母乳中已经含有足够的DHA,也就是说母乳中的DHA实际上就能够完全的满足孩子生长发育的需要。而且现在很多配方奶粉中,一般也会添加DHA软磷脂。也就是说,对于宝宝的生长发育来说这些就足够了,不需要额外的再给他补充DHA制剂。 对于宝宝大一点之后,像六个月以后,这时候宝宝可以添加辅食了。而大家也知道,对于有些深海的鱼类再有一些蛋黄等等,其中也含有DHA。所以大多数情况下,如果宝宝添加辅食以后,这些物质也是要逐渐进行添加的。 在正常的情况下,辅食的添加或者说母乳中,其实已经含有足够的DHA。因此,不建议再额外的给孩子进行DHA的补充。如果这个孩子各种情况相对的弱一点或辅食吃得很不好,或者吃辅食进食也比较困难,这时候可以适当添加DHA。