如果要是孩子晚上出汗特别的多，要用以下的办法。首先就是睡前调节，孩子如果要是在睡前比较的兴奋，比如和家长做的比较剧烈的游戏，玩得比较开心，或者听故事越听越激动。当睡觉之后，植物神经由于未发育完善，所以不能够很快地进入很好的调节，孩子就容易出现出汗特别多的情况。 因此家长就要注意在睡前，尽量要稍微的平和一点，给孩子讲讲故事，要有利于孩子睡眠，有安静的环境，不要让他过度的兴奋。听听音乐、听听小故事，这应该是最优的选择。另外，如果要是大部分的孩子，刚才提到的植物神经未发育完善，所以在睡觉之后的2个小时之内，头上有汗出这是正常的生理现象，其实可以不用管。但是如果孩子不光是在睡觉2个小时之内，有的家长描述的整天睡觉全身都湿透了，汗特别的多，就要排除一下孩子是不是病理性的。 比较多见的就是维生素D缺乏所造成的汗症，维生素D缺乏性的佝偻病，也就是由于维生素D的缺乏，从而导致孩子出现的汗出比较的多。这种情况下建议家长要给他补充维生素D，通过补充维生素D来达到预防佝偻病，也可以减少汗出的情况。此外，如果要是出汗比较多，还要注意衣被的选择，不要穿的太多，不要捂得太厚，要比大人稍微的少一件，这样会更合适一些。